抜け毛が増える原因とは？鍼灸師が解説
抜け毛が増える原因とは？鍼灸師が解説
抜け毛は健康な人でも毎日自然に起こります。 ただし、急に抜け毛が増えたり、髪のボリュームが減ったと感じる場合は、 頭皮環境や生活習慣が関係している可能性があります。
「最近急に増えた気がする」「シャンプーやドライヤーのたびに気になる」という方は、 頭皮だけでなくお身体全体の状態を見ていくことも大切です。
このようなお悩みはありませんか？
- 以前より抜け毛の量が増えた気がする
- シャンプー時の抜け毛が気になる
- 髪のボリュームが減ってきた
- 頭皮が硬い・乾燥する・かゆみが気になる
- 睡眠不足やストレスが続いている
抜け毛が増える主な原因
① ストレス
強いストレスが続くと自律神経のバランスが乱れやすくなり、 血流や睡眠の質にも影響が出ることがあります。
② 睡眠不足
睡眠は体の回復に重要な役割があります。 慢性的な睡眠不足は体のコンディションにも影響する可能性があります。
③ 頭皮環境
皮脂バランスの乱れや頭皮の乾燥なども、頭皮環境に影響することがあります。 頭皮が硬く感じる方も少なくありません。
東洋医学の視点
東洋医学では髪は「血余」と呼ばれ、血の巡りや体のバランスと関係すると考えられています。
抜け毛のお悩みも、頭皮だけでなく、血流・自律神経・睡眠・ストレス・生活習慣など、 身体全体の状態をあわせて見ていくことが大切だと考えています。
当院で見るポイント
- 抜け毛の量や時期、気になり方
- 頭皮の硬さ・乾燥・皮脂バランス
- 睡眠の質や疲労感
- 首肩の緊張や血流の状態
- ストレスや生活リズム
施術の流れ
1．カウンセリング
抜け毛の状態や生活習慣、お身体の状態を確認します。
2．頭皮とお身体の確認
頭皮だけでなく、首肩の緊張や全身のバランスも確認します。
3．頭皮鍼＋全身調整
頭皮鍼による血流改善と、必要に応じた全身の施術を行います。
4．今後の目安をご説明
ご状態に応じた通院目安やセルフケアについてお伝えします。
通院目安
抜け毛が気になる場合は、まずは初期に数回続けて頭皮とお身体の状態を整えていくことが大切です。 はじめの3〜5回は週1回ほどを目安に、その後は状態に応じて間隔を調整していきます。 ※変化には個人差があります。
よくある質問
Q．抜け毛だけでも相談できますか？
はい。薄毛がはっきり進んでいない段階でもご相談いただけます。
Q．頭皮鍼は痛いですか？
細い鍼を使用するため、痛みは少ないと感じる方が多いです。
Q．睡眠やストレスも関係しますか？
はい。頭皮環境だけでなく、睡眠やストレスなど全身の状態も関係すると考えています。
Q．どのくらいで変化を感じますか？
個人差はありますが、まずは頭皮やお身体の状態の変化を感じる方が多いです。
ご相談・ご予約はこちら
抜け毛のお悩みは、頭皮だけでなくお身体全体の状態を整えていくことも大切です。
東京・大門・浜松町エリアで抜け毛や頭皮環境のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
