コラム
M字ハゲの原因
M字ハゲの原因とは？生え際が薄くなる理由
生え際が後退してきた、前髪のボリュームが減ってきたと感じる方は少なくありません。 いわゆるM字薄毛は、男性の薄毛相談の中でも非常に多いお悩みの一つです。
M字部分の変化は突然始まるように見えても、実際には頭皮環境・血流・生活習慣など、 複数の要因が関係していることが多いと考えられています。
このようなお悩みはありませんか？
- 生え際が少しずつ後退してきた気がする
- 前髪のボリュームが減ってきた
- M字部分の地肌が気になる
- 髪にハリやコシがなくなってきた
- 将来さらに薄くなるのではと不安
M字ハゲの主な原因
① 頭皮の血流低下
毛根には血流によって栄養や酸素が運ばれます。 肩こり・眼精疲労・ストレスなどが続くと、頭皮の血流が低下しやすくなることがあります。
血流が低下すると、髪が細く感じたり、ハリやコシが弱くなったり、 ボリュームが減ったように感じる方もいらっしゃいます。
② ストレスと自律神経
ストレスが続くと自律神経のバランスが乱れやすくなります。 自律神経は血流・睡眠・ホルモンバランスなどにも関わるため、 頭皮環境にも影響することがあります。
③ 生活習慣
睡眠不足や食生活の偏り、疲労の蓄積なども体のコンディションに影響する可能性があります。 頭皮だけを見るのではなく、全身の状態もあわせて整えていくことが大切です。
東洋医学（中医学）の考え方
東洋医学では髪は「血余（けつよ）」と呼ばれ、血の巡りや体のバランスと深く関係すると考えられています。
そのため、M字薄毛のお悩みも頭皮だけではなく、 血流・自律神経・首や肩の緊張・生活習慣などを含めて見ていくことが大切だと考えています。
当院で見るポイント
- 生え際・前頭部の頭皮の硬さ
- 首や肩の緊張の強さ
- 睡眠の質や疲れやすさ
- 抜け毛の量や髪の細さの変化
- 生活習慣やストレスの状態
施術の流れ
1．カウンセリング
生え際の変化、抜け毛の状態、生活習慣などを確認します。
2．頭皮とお身体の確認
頭皮の状態だけでなく、首肩の緊張や全身のバランスも確認します。
3．頭皮鍼と全身調整
頭皮鍼による血流改善と、必要に応じて全身調整の鍼灸治療を行います。
4．今後の目安をご説明
ご状態に応じた通院目安や日常生活でのケアについてお伝えします。
通院目安
はじめの3〜5回は週1回ほどの施術をおすすめしています。 その後は状態に応じて、2週間に1回、3週間に1回と間隔を調整していきます。 まずは頭皮の柔らかさやお身体の状態の変化を確認しながら進めていきます。 ※変化には個人差があります。
よくある質問
Q．M字部分だけの施術ですか？
前頭部だけでなく、頭皮全体とお身体の状態もあわせて確認しながら施術を行います。
Q．痛みはありますか？
細い鍼を使用するため、痛みは少ないと感じる方が多いです。
Q．どのくらいで変化を感じますか？
個人差はありますが、まずは頭皮やお身体の状態の変化を感じる方が多いです。
Q．薬と併用できますか？
併用されている方もいらっしゃいます。気になる方はご相談ください。
ご相談・ご予約はこちら
M字薄毛や生え際のお悩みは、気になり始めた段階で頭皮環境を整えていくことが大切です。
東京・大門・浜松町エリアで薄毛のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
