コラム
自律神経と薄毛の関係
自律神経と薄毛の関係
薄毛や抜け毛のお悩みは、頭皮だけの問題ではなく、お身体全体の状態が関係していることがあります。 その中でも、自律神経の乱れは血流や睡眠の質、疲労感などに影響しやすい要素の一つです。
「最近ストレスが多い」「眠りが浅い」「疲れが抜けにくい」という方は、 頭皮環境とあわせて自律神経の状態も見ていくことが大切です。
このようなお悩みはありませんか？
- ストレスが続いてから抜け毛が気になる
- 眠りが浅く、朝スッキリしない
- 首肩こりが強い
- 頭皮が硬い感じがする
- 薄毛と体調不良が同時に気になる
自律神経と薄毛の関係
① 血流との関係
自律神経は血管の働きにも関係すると考えられています。 バランスが乱れると、頭皮の血流にも影響することがあり、頭皮環境の変化につながる場合があります。
② 睡眠との関係
自律神経が乱れていると、眠りが浅い、途中で目が覚める、寝ても疲れが取れにくいなどのお悩みにつながることがあります。 睡眠の質はお身体全体の回復にも関わるため、頭皮環境を考えるうえでも大切です。
③ ストレスとの関係
ストレスが続くと交感神経が優位になりやすく、体が緊張状態になりやすいとされています。 首肩のこりや頭皮のこわばりを感じる方も少なくありません。
東洋医学の考え方
東洋医学では、髪は血流や体全体のバランスと深く関係すると考えられています。 そのため、自律神経の乱れが気になる方は、頭皮だけでなく、睡眠・疲労・首肩の緊張などもあわせて見ていくことが大切です。
当院で見るポイント
- 頭皮の硬さや血流の状態
- 首肩の緊張
- 睡眠の質
- 疲れやすさやストレス状態
- 抜け毛の変化
施術の流れ
1．カウンセリング
薄毛や抜け毛のお悩みとあわせて、睡眠や疲労感、ストレス状態を確認します。
2．頭皮とお身体の確認
頭皮の状態だけでなく、首肩の緊張や全身のバランスも確認します。
3．頭皮鍼＋全身調整
頭皮への施術とあわせて、お身体全体のバランスを整える施術を行います。
4．今後の目安をご説明
ご状態に応じた通院目安や日常で気をつけたい点をお伝えします。
通院目安
はじめの3〜5回は週1回ほどを目安に施術をおすすめしています。 その後は状態に応じて間隔を調整していきます。 まずは睡眠の質や疲れやすさ、頭皮の柔らかさの変化を確認しながら進めていきます。 ※変化には個人差があります。
よくある質問
Q．ストレス性の抜け毛も相談できますか？
はい。ストレスや睡眠のお悩みとあわせてご相談いただく方も多くいらっしゃいます。
Q．自律神経が乱れている感じがあっても大丈夫ですか？
はい。頭皮だけでなく、お身体全体の状態も確認しながら施術を行います。
Q．施術中はリラックスできますか？
リラックスして受けられる施術のため、施術中に眠ってしまう方もいらっしゃいます。
ご相談・ご予約はこちら
自律神経の乱れや睡眠、ストレスとあわせて薄毛が気になる方は、早めに頭皮環境を整えていくことが大切です。
東京・大門・浜松町エリアで薄毛のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
